BERITA HOT PASTI - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan libido seseorang. Selain foreplay dan rangsangan seksual, mengonsumsi sejumlah makanan atau minuman tertentu juga bisa menjadi solusi untuk meningkatkan libido.
Selain meningkatkan libido, makanan dan minuman tersebut juga bisa meningkatkan performa seksual pasangan saat bercinta. Pasalnya, libido yang rendah tentunya akan berpengaruh buruk terhadap performa seks di ranjang.
Akibatnya, kamu dan pasangan justru akan kesulitan mencapai klimaks. Dikutip dari situs Eat This, berikut ini beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan gairah seks.
Bayam
Mengonsumsi bayam akan membuat kamu dan pasangan merasa bergairah. Sebab, kandungan magnesium pada bayam dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area genital dengan mengurangi inflamasi pada pembuluh darah. Aliran darah yang meningkat tersebut nantinya akan mempermudah pasangan untuk mencapai orgasme saat bercinta.
Cokelat hitam
Cokelat tak hanya bisa meningkatkan serotonin dan dopamin, tetapi juga bermanfaat sebagai booster untuk libido. Selain itu, cocoa bisa membantu memperlancar aliran darah ke arteri serta membuat pembuluh darah menjadi rileks.
Teh hijau
Teh hijau kaya akan senyawa katekin, yakni senyawa yang terbukti bisa membakar lemak pada perut, serta mempercepat kapasitas ginjal untuk mengubah lemak menjadi energi. Komposisi katekin pada teh hijau juga bisa meningkatkan aliran darah ke area genital dengan membunuh radikal bebas yang merusak pembuluh darah.
Tiram
Makanan peningkat libido yang paling populer adalah tiram. Pasalnya, tiram kaya akan kandungan zinc, yakni mineral yang bisa meningkatkan testosteron yang berfungsi untuk meningkatkan performa seksual saat bercinta.
Kopi
Kamu suka dan rutin minum kopi? Ternyata, minuman favorit banyak orang ini juga merupakan salah satu libido booster. Menurut studi di Pharmacology, Biochemistry, and Behaviour, kandungan stimulan pada kopi telah terbukti dapat meningkatkan libido wanita.
Kentang
Sama seperti pisang, kentang juga kaya akan kandungan potasium. Nutrisi tersebut bisa membantu memperlancar sirkulasi darah untuk meningkatkan performa seksual sekaligus membantu mempermudah mencapai klimaks.
:)
:(
=(
^_^
:D
=D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p