BERITA HOT PASTI - Aktifitas Seks tentu saja membuat berkeringat dan bahkan beberapa posisi seks menuntut banyak kekuatan dari kelompok otot tertentu.
Selain memberi kesenangan, seks juga dapat membakar kalori tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Beberapa posisi seks dapat menjadi pilihan untuk membakar kalori lebih banyak.
Dikutip dari The Healthy, menurut sebuah penelitian berhubungan seks selama 25 menit mampu membakar lebih dari 100 kalori untuk pria, dan 69 kalori untuk wanita.
Meskipun seks bukanlah olahraga terbaik di dunia, alangkah baiknya jika Anda dapat membakar 60 hingga 100 kalori yang dapat dilakukan bersama pasangan.
Untuk membakar kalori dengan maksimal, Anda dapat melakukan posisi seks yang butuh tenaga ekstra. Namun perlu diingat menentukan posisi seks perlu yang aman dan nyaman bagi kedua belah pihak.
Dikutip dari Times of India, berikut posisi seks yang dapat dicoba dengan pasangan untuk membakar kalori.
STAND
Melakukan seks sambil berdiri ini tentu memiliki beberapa manfaat kebugaran untuk kelompok otot tertentu. terutama bagian bawah tubuh.
Posisi seks ini membangun otot inti dan juga meningkatkan otot kaki dan paha. Posisi ini juga membutuhkan lebih banyak tenaga untuk melakukannya loh.
DOGY SYLE
Ini adalah salah satu posisi seks yang sangat populer baik untuk pria dan wanita. Posisi ini merangsang kedua jenis kelamin dengan sangat cepat karena nikmatnya.
Doggy style memperkuat otot inti, paha depan, dan bokong wanita. Sedangkan untuk pria, posisi ini juga melatih paha depan dan otot inti.
COWGIRL
Cowgirl adalah salah satu posisi seks favorit bagi wanita, Hal tersebut karena dalam posisi ini mereka dapat seolah-olah menguasai si pria.
Posisi seks ini dapat melenturkan perut bagian bawah, otot panggul dan betis. Cowgirl berfungsi sebagai latihan yang bagus untuk membangun stamina dan otot kaki loh.
