BERITA HOT PASTI - Aktivitas Yoga menurut penelitian yang ada, Ternyata terbukti bermanfaat untuk membuat seseorang merasa semakin rileks saat melakukan seks.
Praktisi kebugaran Patricia Taylor, Ph.D mengungkapkan bahwa dalam yoga, seseorang dapat mengintegrasikan pikiran, hati, tubuh, dan jiwa.
Manfaatnya tubuh menjadi lebih rileks, pernapasan menjadi lebih teratur dan pikiran menjadi damai. Jika dikaitkan dengan seks, yoga juga dapat membangun hubungan emosional dengan pasangan lebih baik.
Sebuah penelitian pada tahun 2009 yang diterbitkan oleh The Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa latihan yoga secara rutin meningkatkan beberapa aspek fungsi seksual pada wanita.
Mulai dari hasrat, gairah, orgasme, dan kepuasan secara keseluruhan. Beberapa posisi gaya ini juga dapat dilakukan ketika melakukan seks.
Dikutip dari SheKnow, berikut posisi yoga yang dapat membuat tubuh lebih rileks dan mudah mencapai orgasme ketika melakukan seks.
Plow Pose
Salah satu manfaat melakukan posisi yoga ini ketika melalukan seks berguna meregangkan tulang belakang sehingga penetrasi dapat terjadi lebih dalam dan orgasme lebih hebat.
Untuk dapat melakukan gerakan ini, Anda dapat berbaring telentang dengan kaki di udara dan lengan di atas tempat tidur.
Kemudian, gunakan perut untuk mengangkat pinggul dan kaki ke atas. Setelah itu, tegakkan tubuh menjadi lurus dengan tempat tidur dan luruskan kaki.
Three-legged dog
Posisi yoga ini dapat membuat penis menyentuh G-spot lebih baik ketika melakukan seks. Menurut Patricia, posisi ini dapat dilakukan dengan posisi awal seperti merangkak.
Kemudian, angkat satu kaki ke arah langit-langit, dan pasangan berdiri di belakang. Untuk menyeimbangkan kaki, gunakan bahu.
Cobra
Posisi yoga lainnya yang dapat meningkatkan penetrasi ketika melakukan seks adalah gerakan cobra. Untuk melakukannya, seseorang dapat mulai dengan berbaring tengkurap, kemudian angkat sebagian tubuh dan kepala.
Setelah itu buat agar kaki senantiasa terbuka lebar daripada biasanya. Posisi ini memberi ruang bagi pasangan untuk mencapai G-spot.
Selamat mencoba sahabat berita...
