BERITA HOT PASTI - Bercinta bagi suami istri tidak hanya berfungsi sebagai sarana reproduksi. Ada sederet manfaat kesehatan bagi yang rutin melakukan hubungan intim.
Saat berhubungan seks, ada banyak hormon yang terlibat. Aktivitas berbagai hormon tersebut selain menenangkan dan menyenangkan secara psikis, juga memperbaiki beberapa fungsi tubuh secara fisik.
Beberapa manfaat yang bisa dirasakan antara lain:
Menurunkan stres
Saat orgasme khususnya, otak dibanjiri hormon rasa senang yakni dopamin dan oksitosin. Sebaliknya, kadar hormon stres kortisol menurun.
Meningkatkan imun
Para ilmuwan di Wilkes University menemukan bahwa seorang wanita yang rutin berhubungan seks memiliki kadar immunoglobulin A (IgA) yang lebih tinggi dalam air liurnya. Artinya, daya tahan tubuhnya lebih baik dalam menangkal penyakit.
Menurunkan tensi darah
Tensi atau tekanan darah yang terlalu tinggi berhubungan dengan risiko masalah kardiovaskular. Rutin bercinta membuatnya lebih terkontrol.
Menjaga kesehatan jantung
Sejumlah pakar menyebut seks sebagai aktivitas fisik yang setara olahraga ringan. Rutin melakukannya bisa memberikan banyak manfaat bagi yang jarang olahraga.
Memperbaiki kualitas tidur
Bagi yang bermasalah dengan insomnia, rutin bercinta akan membantu pelepasan hormon relaksasi seperti prolaktin. Dampaknya, tidur lebih pulas.
Melatih otot dasar panggul
Otot dasar panggul yang salah satu perannya bertanggung jawab untuk mengontrol aliran urine, bisa menjadi lebih lemah seiring bertambahnya usia atau setelah kehamilan.
Saat berhubungan seks, otot-otot ini dilatih lebih maksimal. Selain melalui hubungan seks, melatih otot dasar panggul juga bisa dilakukan dengan latihan Kegel.
Menambah keintiman dengan pasangan
Hubungan seks yang baik sering dikaitkan dengan peningkatan harga diri dan tubuh yang lebih sehat. Dengan memiliki kepuasan dalam kehidupan seks, keintiman dan bonding dengan pasangan pun juga akan ikut meningkat.
