BERITA HOT PASTI - Penis perlu mengalami ereksi agar pria bisa bercinta. Sayangnya kadang tidak semua penis memiliki tingkat kekerasan ereksi yang sama.
Ahli andrologi, dr Nugroho Setiawan, SpAnd, dari RSUP Fatmawati mengatakan pria yang kesulitan mendapat tingkat kekerasan ereksi optimal bisa disebut mengalami disfungsi ereksi. Jadi disfungsi ereksi sebetulnyatidak selaklu berarti berarti penis yang tidak bisa ereksi.
"Orang menganggap wah kita kalau penisnya bisa penetrasi ke vagina tidak disfungsi ereksi. Disfungsi ereksi bukan cuma (masalah -red) penis masuk ke vagina saja," ujar dr Nugroho beberapa waktu lalu.
POKER757 AGEN JUDI ONLINE | AGEN SAKONG ONLINE | LINK ALTERNATIF BARU
Secara umum tingkat kekerasan penis saat ereksi bisa dibagi menjadi empat tingkat. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari HealthGuide:
Tingkat 1: penis membesar tapi tidak keras
Tingkat 2: penis membesar dan mengeras tapi belum bisa untuk penetrasi
Tingkat 3: penis bisa melakukan penetrasi tapi belum keras maksimal
Tingkat 4: penis benar-benar keras dan kaku
Nah bagaimana supaya bisa mendapatkan ereksi di tingkat 4? Beberapa asupan makanan ini diketahui bisa membantu agar ereksi penis jadi lebih keras:
Kopi
Satu studi yang dilaporkan dalam jurnal PLOS One 2015 menemukan pria yang rutin mengonsumsi kopi 1-3 cangkir dalam sehari lebih sedikit melaporkan masalah disfungsi ereksi. Hal ini diketahui setelah peneliti memeriksa data lebih dari 3.000 pria dewasa.
Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E yang bisa membantu meningkatkan kesuburan sperma. Selain itu alpukat juga mengandung zinc yang baik untuk produksi hormon seks testosteron.
POKER757 AGEN JUDI ONLINE | AGEN SAKONG ONLINE | LINK ALTERNATIF BARU
Bayam
Bayam kaya akan kandungan zat besi, asam folat, dan magnesium. Nutrisi tersebut diketahui bisa membantu dalam proses melancarkan aliran darah, termasuk ke penis untuk membuat ereksi jadi lebih keras.
Wortel
Wortel kaya akan kandungan antioksidan bernama carotenoid. Senyawa ini disebut bisa membantu dalam produksi sperma dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Tomat
Tomat mengandung senyawa antioksidan lycopene dan vitamin C. Senyawa ini disebut-sebut dapat mengurangi risiko terjadinya kanker prostat sekaligus meningkatkan kesuburan pria.
